Wellness-Massagen
Entspannung trifft Therapie
Qigong Einsteiger und Fortgeschrittene***
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Qi Gong & Taiji Quan kennen – auch ohne Vorkenntnisse. Die fließenden, aufeinander aufbauenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung.
Wir arbeiten mit verschiedenen Bewegungsqualitäten – mal langsam und ruhig, mal dynamisch und kraftvoll. Dabei orientieren wir uns an klassischen Prinzipien wie den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser, die strukturieren und Abwechslung in die Übungsstunden bringen.
Mehr Beweglichkeit, Stabilität und Gelassenheit im Alltag – durch eine Übungsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 252-90103
Beginn: Fr., 01.08.2025, 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Aktivcenter
Gebühr: 132,00 € (inkl. MwSt.)
Gartenstraße 4-8
40822 Mettmann
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
01.08.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
08.08.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
15.08.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
29.08.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
05.09.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
12.09.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
26.09.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
10.10.2025
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Uhrzeit:
16:30 - 18:00 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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