Präventionskurse nach SGB V §20
Ihre Gesundheit in besten Händen!
Nutzen Sie die Vorteile von krankenkassen-zertifizierten Präventionskursen, geleitet von erfahrenen Sport- & Physiotherapeut:in, und verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig!
Warum zertifizierte Kurse mit dem TGZ?
- Kostenerstattung durch die Krankenkasse: Profitieren Sie von bis zu 100% Kostenübernahme*.
- Fachkundige Kursleiter: Unsere erfahrenen Therapeut:in bieten Ihnen eine kompetente Anleitung und individuelle Betreuung.
- Langfristige Wirkung: Präventionskurse mit physiotherapeutischem Hintergrund helfen Ihnen, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Bewegungsfähigkeit zu optimieren.
Melden Sie sich noch heute an und investieren Sie langfristig in Ihre Gesundheit und Lebensqualität!
*Kostenübernahme variiert je nach Krankenkasse. Keine Garantie auf eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse.
Rückentraining
Stark für den Rücken – entspannt durch den Alltag
Unser Rückentraining & Wirbelsäulengymnastik kombiniert sanfte Kräftigungsübungen mit gezielten Dehnungen und Entspannungstechniken. So verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Rückenschmerzen vor und stärken nachhaltig Ihre Rumpfmuskulatur.
Ein moderates Training, das Körper und Kreislauf in Schwung bringt – spürbar entlastend und wohltuend für Rücken und Faszien.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252-40034
Beginn: Do., 30.10.2025, 12:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Gustav-Bovensiepen-Halle
Gebühr: 100,00 € (inkl. MwSt.)
Neanderstraße 16C
40822 Mettmann
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
30.10.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
|
Datum:
06.11.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
|
Datum:
13.11.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
|
Datum:
20.11.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
|
Datum:
27.11.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
|
Datum:
04.12.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
|
Datum:
11.12.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
|
Datum:
18.12.2025
|
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
|
Wo:
Neanderstraße 16C,
Gustav-Bovensiepen-Halle
|
