Kursangebote
/ Kursdetails
Rückentraining mit Kräftigung - auch im Sitzen und für Diabetiker geeignet
Stark für den Rücken – entspannt durch den Alltag
Unser Rückentraining & Wirbelsäulengymnastik kombiniert sanfte Kräftigungsübungen mit gezielten Dehnungen und Entspannungstechniken. So verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Rückenschmerzen vor und stärken nachhaltig Ihre Rumpfmuskulatur.
Ein moderates Training, das Körper und Kreislauf in Schwung bringt – spürbar entlastend und wohltuend für Rücken und Faszien.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262-400011
Beginn: Mi., 28.10.2026, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Gustav-Bovensiepen-Halle
Gebühr: 84,00 € (inkl. MwSt.)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.