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/ Kursdetails
Rückentraining mit Kräftigung - auch im Sitzen und für Diabetiker geeignet
Stark für den Rücken – entspannt durch den Alltag
Unser Rückentraining & Wirbelsäulengymnastik kombiniert sanfte Kräftigungsübungen mit gezielten Dehnungen und Entspannungstechniken. So verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Rückenschmerzen vor und stärken nachhaltig Ihre Rumpfmuskulatur.
Ein moderates Training, das Körper und Kreislauf in Schwung bringt – spürbar entlastend und wohltuend für Rücken und Faszien.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 252-40030
Beginn: Mi., 06.08.2025, 11:15 - 12:15 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Aktivcenter
Gebühr: 84,00 € (inkl. MwSt.)
Aktivcenter
Gartenstraße 4-8
40822 Mettmann
Gartenstraße 4-8
40822 Mettmann
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
06.08.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
13.08.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
20.08.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
27.08.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
03.09.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
10.09.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
17.09.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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Datum:
24.09.2025
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Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
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Wo:
Gartenstraße 4-8,
Aktivcenter
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