Stark für den Rücken – entspannt durch den Alltag
Unser Rückentraining & Wirbelsäulengymnastik kombiniert sanfte Kräftigungsübungen mit gezielten Dehnungen und Entspannungstechniken. So verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Rückenschmerzen vor und stärken nachhaltig Ihre Rumpfmuskulatur.
Ein moderates Training, das Körper und Kreislauf in Schwung bringt – spürbar entlastend und wohltuend für Rücken und Faszien.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 252-40034

Beginn: Do., 30.10.2025, 12:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Gustav-Bovensiepen-Halle

Gebühr: 100,00 € (inkl. MwSt.)