Qigong Fortgeschrittene***
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Qi Gong & Taiji Quan kennen – auch ohne Vorkenntnisse. Die fließenden, aufeinander aufbauenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung.
Wir arbeiten mit verschiedenen Bewegungsqualitäten – mal langsam und ruhig, mal dynamisch und kraftvoll. Dabei orientieren wir uns an klassischen Prinzipien wie den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser, die strukturieren und Abwechslung in die Übungsstunden bringen.
Mehr Beweglichkeit, Stabilität und Gelassenheit im Alltag – durch eine Übungsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 252-90102
Beginn: Do., 30.10.2025, 10:45 - 12:15 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Gymnastikraum H8
Gebühr: 132,00 € (inkl. MwSt.)
Am Kolben 2
40822 Mettmann
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
30.10.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|
|
Datum:
06.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|
|
Datum:
13.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|
|
Datum:
20.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|
|
Datum:
27.11.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|
|
Datum:
04.12.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|
|
Datum:
11.12.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|
|
Datum:
18.12.2025
|
Uhrzeit:
10:45 - 12:15 Uhr
|
Wo:
Am Kolben 2,
Gymnastikraum H8
|